Velkommen

BCP logo - two people

Velkommen til Straight’N Up Pilates.

Tak fordi du kigger ind. Uanset om du er her, fordi du leder efter et sted at træne Pilates eller fordi du ved et tilfælde er landet her, håber jeg at du synes om min side. Kig dig omkring, og hvis du får lyst til at vide mere om Body Control Pilates og om, hvad Pilates træning kan gøre for dig, er du mere end velkommen til at ringe eller skrive til mig og få en snak.

Pilates er ikke en mirakelkur. Men næsten 🙂 For mig har Pilates betydet, at jeg ikke længere døjer med spændingshovedpiner i tide og utide, fordi jeg er blevet opmærksom på, hvordan jeg holder mit hoved. Mange års kontorarbejde havde givet mig en dårlig holdning i hele min overkrop, mine skuldre var fremaddrejede og mit hoved “hang” fremad hele tiden. Ved at få rettet mig op og placeret mit hoved og mine skuldre korrekt,  overbelaster jeg ikke længere konstant mine nakkemuskler, og voila, hovedpinerne forsvandt. Helt uden medicin – som alligevel kun sjældent hjalp. Jeg har heller ikke længere behov for at gå til kiropraktor og fysioterapeut så ofte, som jeg gjorde før.

Regelmæssig Pilates træning giver samtidig en veltrænet krop og en holdning, andre vil misunde dig.

Pilates er for alle. Uanset din alder eller din nuværende form, uanset om du er professionel sportsudøver eller blot dyrker motion i din fritid, kan du få gavn af Pilates. Træningen styrker din krop og dine bevægelsesmønstre og forbedrer dit almene velbefindende, både fysisk og mentalt.

“Efter 10 gange kan du mærke det, efter 20 gange kan du se det, og efter 30 gange har du en helt ny krop”. – Joseph Pilates.

Du kan følge med i, hvad der sker hos Straight’N Up Pilates på Facebook og Instagram.

Kontakt

Isabel Melander
Dystedvej 37 B
4684 Holmegaard
Tlf: 2144 7251
imc@live.dk

CVR nr. 36645172
Sydbank reg.nr. 6821 konto nr. 1083800